我們市面上常見刮痧板，卻不知道如何正確使用他，
今天就由檜山坊香氛學院的國際芳療講師-李國禎老師
來為大家示範刮痧棒如何使用吧!
按摩工具介紹: 湯之花北投石陶瓷板VS.一般不鏽鋼梳
今日的主角是”湯之花北投石陶瓷板”，他可是富含負離子的陶瓷板呢!
什麼是負離子呢?
例如你在登山時是不是感覺比較有精神，
森林芬多精就是一種負離子唷！
或是下雨時空氣比較清晰，也是因為雨中富含負離子呢~
負離子可以幫助我們的血液循環，使您精神更為舒適。
來測試看看一般的不鏽鋼梳，他的負離子偵測值只有9，
而北投石刮痧板中富含的負離子值卻高達了1400多呢!
使用富含負離子的刮痧板能讓血液循環更加速，
接下來我們實做看看如何自己在家做經絡按摩吧!
經絡按摩教學:1.第一步驟|上油:
首先搭配精油效果更好，為什麼要搭配精油呢?
原因是精油能夠提升您體內的能量，
今天我們使用的是檜山坊的”檜純按摩油”
內含: 台灣檜木精油、向日葵油、荷荷芭油、維他命E，
是非常好的按摩聖品呢~
手部按摩法｜上油後開穴:
手部我們首先分為:大手臂，中手臂與小手臂三段，主要舒緩肩頸痠痛，
手臂內側又分為肺經，心包經，心經，這三條線在手臂內側屬於陰經。
外側分為:太陽經，三焦經，小腸經，這三條線屬於陽經。
陰陽要調和，因此整隻手臂都要按摩到。
手部按摩法｜可用刮痧板先壓腋窩最深的點10秒鐘，
再來按壓彎曲關節內側，接續按摩手腕內側，手心的勞宮穴，以及虎口上方的合谷穴，
先把大的穴位開通，就可以由上往下刮痧囉!
刮痧時你會發現一刮就紅了，是因為北投石刮痧板含有大量負離子，
分子更細，因此效果非常快速，整隻手刮痧10分鐘即可唷~
手指內側外側都刮，就可以按摩疏通手部經絡啦~
頭部按摩法:
大家都聽過任督二脈吧!
頭前方是督脈，後方是任脈，
我們可以使用刮痧板的圓弧面前後刮，不用在意刮的方向，
頭部左側，右側，後方，以及頭頂皆刮痧後，即可完成頭部刮痧唷。
肩頸按摩法:
於脖子後方上點按摩油，從耳後往下刮，
再來是髮際線後方兩個穴位，分別是天柱，以及風池，由穴位往下刮即可。
臉部按摩法:
臉部先上按摩油，沿著髮際線前方穴位按壓，將氣結打開，
也可沿著髮際線往下按壓，
再來我們的印堂穴位是督脈，來回按壓，
再來用刮痧板大圓的一角，稍微點壓眼窩靠鼻樑處即可。
眉毛由外向內刮，鼻翼由上往下刮，顴骨由內往外刮，可疏通鼻腔，
下巴上一點油，由下巴沿著臉部向上刮，以及脖子由下往上刮痧就可完成囉!
那為什麼要按摩呢?
當我們全身經絡沒疏通，就會造成氣血循環不佳，進而影響血液循環唷~
今天是不是又學到了許多新的按摩方法呢?
快跟檜山坊一起來按摩疏通吧!
