無論是現在正在過暑假的你
或是在週末忙裡偷閒的你
快跟我們一起離開溫暖的家
走進大自然的懷抱～？🙊
經過科學實證，大自然對人體有6大好處喔！
🌱調節溫度
在這個夏天，
台北市飆破高溫38.9度的同時
在大安森林觀測站中只測出37.5度
體現出樹木在溫度調節中的重要角色
🌱補充心靈能量
根據「注意力恢復理論」
發現當你的精神感到疲勞時，
只要到附近的綠化公園走一走
或是走進森林裡感受鳥語花香
就可以找回注意力
提升接下來的工作效率🔥
🌱刺激創造力
和大自然中的無限可能
對比水泥框架中的局限性⛓
研究中發現
環繞在大自然不一樣的感觸中，
打破了我們原本禁錮的創造力
🌱舒緩壓力
皮質醇激素，俗稱「壓力賀爾蒙」
走進大自然
享受森林浴的同時
降低人們的焦慮以及壓力
🌱提升免疫系統
「芬多精」含有許多天然的有機物
可以為人體建立起一道防護牆
成為人體最天然的抗菌藥劑💉
🌱改善記憶力
美國密西根大學的研究中發現
走進大自然可以改善健忘，提升記憶
又或是芳香療法中，
透過天然的精油芬芳，改善記憶問題
–把檜木森林帶回家–
檜木中「檜木醇」 ，可以有舒壓舒眠的效果
而「倍半萜烯」 ，則可以減緩情緒變化
檜山坊將台灣檜木的味道融入日常用品中
讓我們在家就可以享受大自然的6大療效喔💕
