一起上班上課的防疫日常 #香氛打造家庭居家儀式感
疫情的影響,
孩子們在家視訊上課,父母在家上班成為了許多家庭的日常,
父母常常需要一邊處理老闆的吩咐,一邊陪著孩子上課,
弄得蠟燭兩頭燒,感受到雙重夾擊的壓力嗎!?
🌲 森林香氛療癒整室氣氛 #壓力舒緩計畫 🌷
搭配制定作息⏰工作表,
結合精油微調孩子的小情緒!
孩子開心專注上學,父母工作也能事半功倍,找回好心情 😉
🧡 7:30 a.m. 甜橙精油,輕鬆起床🙆♀️跟起床氣說掰掰👋
宅在家上課,賴在床上的時間好像更長了,
甜橙精油的散發出充滿活力的新鮮甜果香,
提振精神,1分鐘開啟一天的日常
也能帶來愉悅的幸福感,舒緩起床氣🥳
🤎 10:30 a.m.檜木精油,專心上課找回家庭平靜🤗
坐在書桌前,一下子搔搔頭,一下子轉轉筆,
一下子又從房間跑到客廳,總是閒不下來好好上課😤
檜木精油香氛可以幫助調勻身心氣息,
營造祥和平靜的氛圍,減少躁動不安感,
專注力up 1分鐘回歸書香世界專心聆聽課堂知識💕
💚 3:30 p.m. 尤加利精油,提振精神最後衝刺💪
上了一上午的課,全家人一起在家裡悶了好久!
適時地透過尤加利如薄荷般沁涼清新的綠葉香氣,
替換空氣中的沈悶氣息,提振精神做最後衝刺~
💜 9:30 p.m. 薰衣草精油,好好睡充飽電明天再出發
孩子們彷彿金頂電池一般,你累了他還沒
透過薰衣草精油,安撫神經,緩解壓力
讓全家人一起快快入睡,並提升睡眠品質🌸
明天又可以充飽電,迎接挑戰!
精油是防疫日常的生活必需品,
森林香氛療癒整室氣氛💕